Zodra de temperatuur zakt en de regen vaker met de wind meewaait, laten veel mensen hun fiets liever staan. Begrijpelijk, want niemand komt graag met verkleumde vingers en doorweekte sokken op het werk aan. Toch is fietsen in de winter prima te doen, en zelfs heerlijk, als je je goed voorbereidt.
In dit artikel lees je welke kleding echt verschil maakt, hoe je zorgt dat je goed zichtbaar bent in het donker en welke accessoires je rit een stuk comfortabeler maken. Zo houd je je handen warm en je voeten droog, ook op de gure dagen.
Kleed je in laagjes
Het grootste misverstand over winterfietsen is dat je zo dik mogelijk moet aankleden. Na tien minuten trappen heb je het juist warm en ga je zweten, waardoor je later afkoelt. Beter werkt het principe van laagjes: een dunne, ademende onderlaag, een isolerende middenlaag zoals fleece of merinowol en een wind- en waterdichte jas als buitenlaag.
Kies bij voorkeur geen katoen als onderlaag. Katoen houdt vocht vast en voelt daardoor snel klam en koud aan. Merinowol of synthetische sportstof voert zweet beter af. Start je rit gerust met een licht koud gevoel; na een paar minuten is je lichaam op temperatuur.
Warme handen begint bij goede handschoenen
Je handen staan stil op het stuur en vangen de volle wind. Daardoor worden ze sneller koud dan de rest van je lichaam. Winddichte handschoenen met een gevoerde binnenkant zijn daarom geen overbodige luxe. Let erop dat je nog goed kunt remmen en schakelen; te dikke handschoenen maken dat lastig.
Bij echte vrieskou zijn wanten of zogenoemde lobsterhandschoenen, waarbij twee vingers samen in één vak zitten, een goede tussenoplossing. Wie vaak fietst, kan ook kiezen voor stuurmoffen: hoezen die je aan het stuur bevestigt en waar je je handen in steekt. Ze ogen misschien niet stoer, maar ze houden wind en regen bijzonder goed tegen.
Droge voeten en een warm hoofd
Natte voeten bederven elke fietstocht. Waterdichte overschoenen over je gewone schoenen of sportschoenen houden opspattend water en regen buiten. Combineer ze met wollen sokken, want wol blijft ook warm als het een beetje vochtig wordt. Spatborden op je fiets helpen daarnaast enorm tegen de natte streep op je rug en broek.
Via je hoofd verlies je flink wat warmte. Een dunne muts of een buff past onder de meeste helmen en beschermt ook je oren. Een nekwarmer die je over je kin en mond kunt trekken, maakt koude tegenwind een stuk aangenamer. Wil je verschillende soorten winteraccessoires naast elkaar leggen, dan vind je op https://10sport.nl meer informatie en vergelijkingen van sportartikelen.
Zien en gezien worden
In de winter fiets je vaak in het donker of in de schemering. Goede verlichting is dan niet alleen verplicht, maar ook je belangrijkste veiligheidsmiddel. Een witte of gele lamp voor en een rode lamp achter vormen de basis. Oplaadbare lampen met usb zijn handig, maar vergeet ze niet regelmatig op te laden, want kou haalt de accu sneller leeg.
Extra zichtbaarheid krijg je met reflecterende elementen op plekken die bewegen. Automobilisten herkennen een fietser sneller aan bewegende reflectie dan aan één stilstaand lampje.
- Reflecterende enkelbanden of reflectie op je schoenen
- Een jas of hesje met reflecterende strepen
- Reflectoren in je spaken of reflecterende banden
- Een extra knipperlichtje op je tas of helm
Zorg ook voor je fiets
Zout op de weg en natte omstandigheden zijn slecht voor je ketting en remmen. Maak je ketting af en toe schoon en smeer hem daarna opnieuw, bij voorkeur met een smeermiddel dat geschikt is voor natte omstandigheden. Controleer ook regelmatig je remblokken, omdat die bij nat weer sneller slijten.
Laat je bandenspanning iets zakken als het glad is; een iets zachtere band heeft meer grip. Bij ijzel of sneeuw kun je overwegen om winterbanden met extra profiel te monteren. Rijd in elk geval rustiger, rem op tijd en neem bochten voorzichtig.